Maternidad
Mima estando mimad@
Un proceso vital
He tenido la gran suerte de poder vivir mi maternidad exactamente como lo deseaba. Soy madre de tres hijos, en edad adulta, nacidos en casa.
De acuerdo con mi vivencia, el proceso de maternidad es un momento vital que te puede brindar la máxima plenitud como mujer. Sin embargo, la falta de información y de la correcta preparación dificulta que así sea.
Deja que te acompañe
Desde mi formación como Doula y asesora de lactancia, te acompaño en tu maternidad para que te sientas atendida, escuchada, arropada, segura y muy mimada, para que disfrutes de esta etapa, como madre y como mujer.
"Para mi segundo embarazo deseaba conocer a alguien que me acompañara en un viaje mucho más natural y conectado con mi verdadera naturaleza.
Fue entonces que apareció Marie, un ser amoroso que me dio la llave para adentrarme en esa sabiduría salvaje y poderosa que tenemos todas las mujeres para dar a luz sin miedo, de forma natural.
Así que además de brindarme sus conocimientos a través de ejercicios, respiraciones, meditaciones, masajes, plan de parto... me hizo confiar plenamente en mi cuerpo, en mí...
En el momento que comenzó el trabajo de parto, todas esas sesiones con Marie dieron sus frutos, escuché a mi cuerpo y el milagro se hizo.”
Raquel (España)
Una experiencia extraordinaria y transformadora
Se abre una nueva etapa en la que pasas a ser quien acompaña la gestación, el nacimiento y la crianza de un ser.
Además, esta etapa conlleva un cambio de roles y un nuevo planteamiento de tus relaciones —de pareja, familiares, laborales— que puedes acomodar para volver a un nuevo punto de equilibrio.
La maternidad es un proceso para vivir acompañada
La maternidad es un acto que ancestralmente se ha vivido “en tribu”. Como madre es natural y legítimo desear sentirte acompañada, poder compartir tu experiencia y sentir el confort necesario para abrirte a este proceso y entregarte al cuidado del bebé.
El actual estilo de vida, más individual, y la falta de una red familiar sólida, puede hacerte sentir sola y sin sostén. Disponer de apoyo durante el embarazo, parto, posparto y crianza puede transformar tu experiencia de maternidad.
Un momento de grandes cambios
El deseo genuino de ser madre viene de la mano de importantes cambios —físicos, mentales y emocionales— que pueden hacerte sentir insegura y vulnerable. Conocerlos y atenderlos te ayudará a disfrutar de este momento.
En el cuerpo
- En cada etapa de la maternidad, el cuerpo se adaptada y se transforma.
- Acoger cada uno de estos cambios con atención y ternura es clave para una vivencia feliz.
En la mente
- La maternidad implica grandes cambios a nivel psicológico.
- Conocelos te ayudará a sostenerlos y te aportará la madurez para la crianza de tu bebé.
En las emociones
- La producción de hormonas y el cambio de prioridades, conlleva una explosión de emociones. Acogerlas con serenidad y respeto, te permitirá experimentarte con una mayor compasión.
"Marie me acompaño los útimos meses de mi embarazo y también fue presente en mi parto en el Hospital Axarquía.
Es una doula muy profesional y dedicada pero lo más importante es una de las personas más buenas, dulces y genuinas que he conocido.
Mi embarazo ha coincidido con la separación del padre de mis hijos después de una larga relación.
Marie era mi apoyo emocional, ella tenía la ilusión por mi bebé, que me faltaba a mí.
Hemos hablado, bailado, meditado, llorado juntas y ese encuentro semanal con ella me hacía mucho bien. Marie me hizo creer en mi cuando yo estaba ahogada en miedos.
La noche del parto fuimos las dos al hospital y recibi a mi joya cogida de su mano.
Con Marie todo era facíl. Ella nos ayudó a establecer la lactancia, me cuidó en el postparto, respondía a todas mis dudas e incluso educó a mis padres que llegaron para ayudarme.
Marie tiene verdadera vocación de Doula, le estaré agradecida toda mi vida.”
Ugne (Lituania)
Un acompañamiento en todo el proceso
Mi función, es acompañarte con mucha ternura y mimo en este precioso proceso de maternidad, ofreciéndote apoyo físico y emocional continuo.
Además, como doula acompaño también a tu pareja o vínculo afectivo durante este proceso, para que pueda sentir este soporte en su nuevo rol y te ofrezca la estima, el apoyo y la conexión genuina que tú necesitas.
"Conozco a Marie desde hace más de 10 años.
Lo más importante para mí ha sido tenerla a mi lado como especialista en lactancia. Gracias a Marie mi camino como madre lactante ha sido seguro. Con ella he podido entender lo que nos iba pasando a mí o a mi bebé en los momentos más difíciles. La atención prestada no tiene precio. Sin sus palabras, sin sus consejos prácticos, sin sus respuestas 24/7, no me imagino mi maternidad ni mi tranquilidad.
Sin duda, Marie es una fuente de conocimientos y cuidados con amor.”
Janna (Rusia)
Así es como puedo apoyarte en las diferentes etapas de tu maternidad consciente.
Embarazo
- Escucharte en tus necesidades y emociones.
- Informarte sobre lo esperable durante tu embarazo, y resolver todas las dudas.
- Preparar las preguntas para tus citas al médico y, si lo deseas, acompañarte.
- Apoyarte en el cuidado del cuerpo.
- Estar por ti y atender tu contexto de pareja y familia.
Parto
- Explicarte la fisiología del parto y escribir tu plan.
- Hablar sobre cuáles serán las necesidades de tu bebé.
- Compartir los temas que te puedan preocupar, como el miedo o el dolor.
- Ofrecerte la confianza para centrarte en ti y tu proceso.
- Darte apoyo emocional y físico durante el parto.
- Velar para que tu parto sea respetuoso.
- Acompañar a tu pareja o vínculo cercano.
Puerperio
- Apoyarte en la lactancia y en las dudas que surjan.
- Acompañarte en los primeros días de vuelta a casa.
- Ayudarte a establecer hábitos y rutinas saludables.
- Escucharte, cuidarte y nutrirte afectivamente.
- Apoyarte en el cuidado del cuerpo.
- Hablar sobre las necesidades de tu bebé en estos primeros meses.
- Enseñarte técnicas de masaje para tu bebé.
"Marie me asesoró cuando estaba embarazada sobre el parto y la lactancia.
Como toda futura madre primeriza y autónoma tenía unas ideas preconcebidas de la lactancia y de la forma que iba a vivir el postparto. Marie como siempre tan dulce y maravillosa me dijo “espérate, déjate fluir, espera a que nazca tu niña y cuando la tengas en brazos ya decides lo que realmente deseas hacer”.
Marie tenía toda la razón.
Ella me ha estado asesorando y acompañando en estos 14 meses que tiene mi hija; siempre está pendiente de nosotras con palabras de afecto.”
Verónica (España)
Me encantaría acompañarte si:
- Primeros meses
Estás en los primeros meses de embarazo y quieres asesoramiento para cuidarte a ti y a tu bebé durante la gestación.
- Parto consciente
Quieres disfrutar de un parto consciente, pero tienes dudas de cómo enfocarlo y cómo compartirlo con tu pareja.
- Lactancia
Has optado por la lactancia y quieres disfrutarla en plenitud.
- Apoyo Emocional
Te sientes abrumada por los cambios, y quieres un apoyo emocional para sostenerte en el puerperio.
- Duelo
Estás vivenciando un duelo perinatal, y necesitas un espacio seguro donde te sentirás comprendida y arropada.
- Atención y mimo
Quieres atención y mimo a tu cuerpo y a tus sentidos a través de un masaje relajante, descontracturante o energizante.
Escoge la fórmula que más se acomoda a tu momento
Fórmula “Nos informamos” durante el embarazo
- Un tiempo de escucha y acompañamiento, donde puedes expresar tus emociones y liberarte de lo que te preocupa
- Un tiempo de asesoramiento e información, donde hablaremos de lo esperable durante el embarazo, la alimentación, la preparación a la lactancia, la preparación de las visitas médicas y sobre todo lo que tú quieras.
Fórmula “Nos preparamos” durante el embarazo
- Un tiempo de escucha y acompañamiento, para expresar lo que sientes y desactivar los miedos que surjan los meses previos al parto.
- Un tiempo de asesoramiento e información, donde hablaremos de lo esperable durante el parto, la gestión del dolor, la vuelta a casa, el inicio de lactancia y sobre todo lo que tú quieras.
- Un tiempo de preparar el plan de parto, para enseñar a tu pareja/acompañante a cómo ayudarte durante el momento del parto, hablar sobre cómo organizar la vuelta a casa para que sea un espacio cuidado para toda la familia.
- Un tiempo de atención al cuerpo, para tomar consciencia y prepararte físicamente, a través del movimiento, la respiración, la relajación/visualización guiada (sola o con tu pareja) y el abrazo terapéutico para reconfortarte.
Fórmula “Post parto feliz”
- Un tiempo de escucha y acompañamiento, donde puedes expresar tus emociones, compartir tus dudas y miedos, y expresar qué deseas recibir en este tiempo de cuidado personal.
- Un tiempo de masaje relajante, drenante o recogedor, según cuál sea tu momento, para aliviar los dolores posturales, mejorar la circulación, nutrir la piel, recuperar una buena sensación e imagen corporal, mejorar tu estado de ánimo, relajar tu mente y disfrutar de las bondades del tacto consciente y, si te apetece, un abrazo terapéutico para sentir el sostén incondicional.
Fórmula “Asesoría de lactancia”
- No te conformes con una lactancia que no estás disfrutando. Da el paso, contrata una asesoría personalizada y consigue una lactancia feliz para ti y tu bebé.
- Prepararte durante el embarazo para iniciar la lactancia sin dificultades.
- Conseguir una lactancia sin dolor.
- Valorar y mejorar tu lactancia.
- Desterrar mitos, despejar dudas y sentirte segura.
- Planificar la vuelta al trabajo.
- Iniciar la alimentación complementaria.
- Destetar de forma respetuosa.
100% para ti
Escoge una fórmula según tu momento (embarazo, pre o post parto) y de acuerdo con lo que tú necesites (escucha, información, cuidado, masaje…). ¡Podemos adaptar cada sesión a tus necesidades!
Cerca de ti
Te invito a venir a mi espacio, en Nerja. También podemos realizar sesiones online. Si lo necesitas, me desplazo hasta tu domicilio, para acompañarte durante el embarazo, posparto y crianza.
A tu ritmo
Haremos una primera sesión gratuita de 20’, online o telefónica, para conocernos. Escucharé tus necesidades y te explicaré cómo te puedo apoyar. Podemos acordar sesión a sesión o, si lo deseas, podemos crear una fórmula a tu medida.
¿Quieres que te acompañe en el parto?
Tanto si tu parto es en casa como en un hospital, puedo estar presente para ti —desde el principio hasta el final del parto— para informarte, ayudarte con la logística, apoyarte, tranquilizarte, escucharte, empoderarte. Este acompañamiento puede ser presencial u online, y siempre en coordinación con la comadrona y el equipo que te asista.
Consúltame por este servicio para más información.
¿Quieres que te acompañe en el parto?
Tanto si tu parto es en casa como en un hospital, puedo estar presente para ti —desde el principio hasta el final del parto— para informarte, ayudarte con la logística, apoyarte, tranquilizarte, escucharte, empoderarte. Este acompañamiento puede ser presencial u online, y siempre en coordinación con la comadrona y el equipo que te asista.
Consúltame por este servicio para más información.
Sola puedes, acompañada es mejor !!!
"I absolutely recommend Marie for pregnancy and postpartum support! I found Marie in the middle of my pregnancy and had a number of prenatal massages. Her space is clean, welcoming and very comfortable. Marie goes above and beyond to make you feel at home. She is a wonderful listener and beyond her amazing massages, she greatly supported me during my pregnancy. As someone living away from my home country, the ability to speak in my native language and feel understood in the ups and downs of pregnancy was great. Marie is a well-educated doula who seems to always be furthering her studies and experience. I had a few massages postpartum in the comfort of my own home with my newborn with me and that experience was simply beautiful. I also participated in her baby massage course and loved it! I met other local moms and we had weekly baby massage lessons where we learned and shared with one another. Marie is a gifted communicator and I cannot recommend her enough. Whether you are looking for doula services or simply want some extra support- she is the best in Nerja. Beyond her massages and baby massage course, Marie has become a built-in support system for me (and all moms she works with!).
Casey (USA)
Descubre los grandes beneficios del masaje que tanto me gusta ofrecer en esta etapa
Durante el embarazo
- Alivia los dolores debido al cambio postural: dolor de cuello/hombros, dolor producido por la inflamación del nervio ciático, etc.
- Mejora la circulación sanguínea (piernas pesadas) y linfática (hinchazón)
- Nutre la piel frente a un estiramiento intenso
- Relaja tanto a nivel físico como mental, con lo que mejora el descanso
- Incrementa la segregación de las hormonas de la felicidad (oxitocina, serotonina, endorfinas) y reduce la hormona del estrés (cortisol)
- Favorece la serenidad frente al parto
En el posparto
- Reconfórtate física y emocionalmente
- Alivia los dolores de espalda debido a la lactancia y/o el porteo
- Mejora la circulación de la sangre
- Alivia las migrañas
- Aumenta el nivel de prolactina, la hormona de la lactancia
- Ayuda a recuperar una buena sensación e imagen corporal
- Aumenta el estado de ánimo y ayuda a prevenir la depresión post parto
Para tu bebé
- Mejora el vínculo afectivo y la relación de seguridad con los cuidadores
- Reduce el nivel de estrés en los bebés, y mejora el descanso
- Ayuda a aliviar los cólicos del lactante, los gases y el estreñimiento
- Alivia las molestias de la dentición y mandíbula, la congestión nasal
- Estimula el desarrollo, tanto a nivel muscular como del sistema nervioso
- Aumenta el tono muscular y la flexibilidad
- Estimula el desarrollo, favorece la coordinación y el equilibrio
- Ver Masaje Infantil
Te acompaño, como doula, para que disfrutes de tu maternidad!
"Marie es una doula buenísima, muy amable y con muchos conocimientos. Me ha ayudado con la lactancia materna y me sentía muy cómoda y apoyada por ella. También hice su curso de masaje infantil con mi bebé y lo pasamos genial, aprendiendo como dar masajes suaves a los pequeños y hablando de otras temas relacionados con la crianza consciente. Estoy muy agradecida a Marie por todo su acompañamiento y la puedo recomendar altamente!"
Renetta
